YMCA熊本にてヨガクラス担当しました

ヨガクラスを担当しました。

なんと、全員初めてヨガをする生徒さんでした👏✨

私自身、初めてヨガをした時の衝撃😳を

鮮明に覚えています（呼吸に意識を向け、内観することで心も頭もすっきりしたのにびっくりして、そこからヨガにハマった人間です）

私にとってヨガが素晴らしい出会いだったように

みなさんにとって、ヨガとの出会いがいいものであることを心から願っています。

この日は、生徒さんの素直な反応に癒され、

みんなで笑いながら朗らかにヨガをして

こんなヨガもいいなぁ✨と思いました。

どんなあなたもあっていい、

心地よい選択をあなたのタイミングで。

このことを大切にヨガを伝えています。